大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球急停急起的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球急停急起的解答,让我们一起看看吧。
利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。
动作要点:重心转移快,脚蹬、抵地要有力,按拍球部位要正确,手、脚身体协调一致
很明显是急于求成的原因,原地各种方式的运球多多练习,其实最连人球结合的动作时急停急起!!
在一点快攻运球和平时运球略有不同,快攻中基本是把球向前抛出,然后追球,你看NBA快攻,从中场到篮下基本就运几下球,至于扔多远,这个就要根据个人的情况了,每天练一练快攻也是对体能的提高,篮球切忌求快啊,持之以恒,必能成功
刻苦训练的空话我就不说了,谈谈脚步的问题。
运球首先要调整脚步,利用交叉步小腿提供强大的爆发力,才能完成急停急起的过人动作。
左手运球过人之前的停顿,要把左腿调整到前面,这样既可以快速启动,又可以灵活变向。
习惯用右手上篮的人,最后一步基本上是左脚起跳,所以从左侧突破上篮时总是很别扭,调整到右脚起跳左手上篮需要一个适应的过程。刚开始要放慢节奏,循序渐进。作为一个热爱篮球,并且渴望不断提高水平人来讲,必须学会用左手。
kt7。
安踏KT7适合射手、后卫和小前锋,其实这款球鞋实战性能还是比较全面的。
这次的缓震确实很惊喜,应该是kt系列中迄今为止最为软弹的,包裹感我觉得是非常不错的,后跟锁得很紧,很有安全感,但是也不勒脚,脚尖处则是不挤,不过并不会在鞋内滑动,唯一的缺陷就是足弓的支撑基本没有。
安踏水花3。
安踏水花三耐磨,后跟缓震很好,实战性价比好鞋,但是适合灵动型后卫,鞋子包裹性好,保护性别很好特别适合大幅度动作的人,就是灵动型后卫急停急起的动作也可以放心的做,整体鞋子没有太大缺点透气性强,包裹性强,耐磨,缓震好,一双实战利器。
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