体轻踢足球~~~踢足球体力差怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体轻踢足球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体轻踢足球的解答，让我们一起看看吧。

足球是轻好还是重好！是软好还是硬好？

轻的球托比重的好，不容易打伤球拍的弦，打球的声音很清脆，当然得符合球速的前提下。

软的球托就不用提了，打起来一点感觉都没有，这是为儿童和老年朋友设计的，球速很慢，方便接球。

什么样的足球好，轻还是重？

如何辨别足球的好坏？主要看以下几个方面：

1、看线缝，要从内向外缝制，外边看不到线头的那种比较好；

2、看重量，弹性

一般的5号球，就是标准比赛用球，打满气会比较轻，太轻太重都不是好的足球，弹力会很好，弹在地面的声音也很厚实，不像篮球那么沉，也没有排球那么脆；

3、看外观，外表过于光滑的不是好的足球，一定要稍微有摩擦的感觉，是外皮的摩擦质感，不是外表的颗粒、浮点。外观的皮都是会掉的，但是尽量别在水里踢足球，浸泡以后会掉的非常快。

儿童足球重了好还是轻了好？

儿童足球轻了好，因为儿童脚上力量不是太足，如果足球太重的话会导致第一踢不远，没力量，第二就是如果发大脚的话容易把孩子的脚扭伤，得不偿失，因此儿童足球轻一点的比重一点的要好，但是随着年龄的增长，可以慢慢加重足球的重量，让其接近正规足球的重量

正规的足球怎么样，软硬程度，大小等等？

新买的足球很硬，让它变软的方法有这些：

1、足球很硬主要就是气压太高，把足球的气压适当降低一些，打到比较适宜的气压就可以。把球与腰持平，轻轻松开手让球自由落地，球能弹到膝盖到膝盖上20厘米的地方就行了。

2、新足球由于受过的碰撞次数不多，表皮的面料张力较大，所以会比较硬。拿到新足球后可以频繁点多踢一下球赛，这样足球就容易变软的。

练习颠球的话，推荐一下脚感很好的足球（轻、软、弹性好），谢谢？

不请自来回答[抠鼻][抠鼻]

作为踢球多年的足球爱好者，个人感觉练习颠球的效果，不在于球的好坏。只要是能踢的正常的足球，球打的气正好（大多会硬，弹力太大，太少会软，弹力太小）如果你的颠球水平好，都能颠出花来。

颠球的练习在于时间练习，每天拿出20分钟进行颠球训练，慢慢的球感就有了。颠球不在颠多少个，而是培养出球感，就好比骑自行车，不在于骑多长时间，只要学会了，一生都不会忘记了。

希望回答能帮助到你！

对于练习颠球来说，更大的意义在于锻炼初期的球感。

很多人对球感是很陌生、不理解的。举例来说，这就像开车一样，它其实并没有太固定的方式、就比如怎么转弯方向盘打多少，开车时的姿态，路面的经验，这是靠长时间积累的。

初期来说其实我更喜欢阿迪的室内用球。相比室外用球，要略微小一点，更软，即便前期练习不得法，也不会伤脚。踢起来的脚感也更舒服。

别买机缝球 买手缝或者热粘合的 指标 无非就是重量 周长 内胆、表皮材料，具体数据我给不出

不过可以 给你推荐几个实用的

star sb375 大学生联赛用球 tb大概150吧

star sb225 南京全运会用球 250左右吧

摩腾 vg4000 热粘合的 防水 比前两款略软 150左右

阿迪 nike 你找 带fifa A标的 一般都是专业比赛用球 网上大概500左右吧

新手推荐摩腾vg4000

顺便说说颠球方法

脚尖自然上翘，不要用力向上勾，切忌脚踝锁死发力。整体动作幅度并不大，膝盖微曲，不需要太大的大腿摆动，动的主要是小腿，不用发力太大。

颠起来的球高度不宜太高或太低，这样对于你对球下落的判断有影响，颠球高度最多到膝盖附近及以下，这个是需要掌握好颠球力度的。

练习肯定是单脚到双脚，数量从一个到几个连续。再尝试左右脚连续颠球。比如从单脚的一次只颠一个到两只脚交替一次颠一个，在掌握到触球部位和力度之后重复练习，达到能够单脚多个到双脚交替多个。慢慢的球感就会上来的。

最主要的还是练习时间要足够，掌握诀窍其实短时间内都能够有所成效。坚持练习，每次踢球或者训练之前自己早点去拿球自己颠几个。慢慢就会了

于足球颠球的认识，很多人有一个误区，认为足球颠球不重要，可有可无，原因就是对足球颠球的认识不够深刻，认识的太肤浅。

足球颠球非常重要，足球颠球一方面能够提高球员的球感，球感在足球中是一个很重要的方面，另一方面足球颠球能够极大地提高足球运动员在比赛中接传空中球的技术。颠球练得好，对于控制空中球是轻而易举的事。颠球练得不好则很难控制好空中球。

既然颠球这么重要那么怎样才能练好颠球呢？是否拿一个4好球或者5号球练一下就能练好颠球呢？现在国内的小学基本是这样练颠球的，但是效果却很差，是少年儿童不适合练颠球吗？恰恰相反，13岁以下的儿童少年是练习颠球的最佳时期，13岁以后随着年龄越大，练习颠球的效果越不好。

为什么13岁以下是练习颠球的最佳年龄？因为这一段时间，是儿童的运动觉、平衡觉、协调性发育和发展最快的时期，是运动觉最敏感的时期，所以也是练习颠球的最佳时期，错过了这一段最佳期，则很难再练好颠球。在这个最佳期练习颠球可以达到很高的水平，是青年期和成年期根本达不到的高度。所以练习颠球一定要在13岁之前练好，以后再要补，是很难达到13岁之前练的水平的。

怎样才能练好颠球呢？要练好颠球就要练习用小足球颠球，越小的足球惯性越小越难控制，越不好颠，这样才能提高颠球的水平。有人提出疑问了：儿童能颠好小球吗？儿童的颠球潜力巨大，是青年人和成年人不能比的，随着年龄的增长，颠球的潜力会逐步降低。儿童练好了颠球以后，能够长期保持很高的水平。

那么颠球要用多大的足球来练习呢？怎么练习呢？足球颠球包括左右脚的正脚背颠球、脚外侧颠球、脚内侧颠球和大腿颠球、头部颠球。练习颠球要用小球来练习效果才会好，要用1号足球来练习颠球，1号足球直径13厘米。当练好1号球颠球之后，就可以用网球来练习颠球，网球直径6厘米。

到此，以上就是小编对于体轻踢足球的问题就介绍到这了，希望介绍关于体轻踢足球的5点解答对大家有用。